약을 제시간에 복용하는 것은 건강을 유지하고 병의 진행을 막기 위한 가장 기본적이지만 중요한 일입니다. 특히 만성질환을 앓고 있는 시니어분들에게는 하루에 여러 번, 정해진 시간에 다양한 약을 복용해야 하는 경우가 많습니다. 그러나 나이가 들수록 기억력이 예전 같지 않다 보니, 약을 깜빡하거나 중복해서 복용하는 일이 생기기도 합니다. 이럴 때 디지털 기술을 활용하면 훨씬 편리하게 약 복용을 관리할 수 있습니다. 스마트폰의 기본 알람 기능부터 복약 전용 앱까지 다양한 방법이 있으며, 이들 기능은 복잡하지 않고 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 설계되어 있습니다. 이번 글에서는 약을 규칙적으로 복용하기 위한 스마트한 방법을 소개합니다. 스마트폰 알람을 설정하는 방법, 복약 전용 앱을 활용하는 요령, 복용 기록을..
